Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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94,6 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 136,78g | Kohlh: 189,01g.
Frühstück: Erdbeeren, Edeka Eiweißbrot, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Ei, Edeka Bio Krustenbrötchen, Espresso, Cappuccino. Mittagessen: Erdbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen. Abendessen: Bamboo Garden Shiitake Tung-Koo, Lien Ying Mu Err-Pilze Getrocknet, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Grüne Erbsen (Gefroren), Maggi Hühner Brühe, Edeka Mungbohnen Sprossen, Putenbrust Fleisch, Porree, Champignons, Möhren, Rote Paprika, Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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