Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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51,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2431 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 137,16g | Kohlh: 322,07g.
Frühstück: Şekersiz Fıstık Ezmesi, Laktozsuz Süt, Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Abendessen: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Leblebi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Leblebi, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kuru İncir, Kuru Üzüm, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Leblebi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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