Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
|
67,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
466 kcal
|
Fett: 25,37g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 14,40g.
Frühstück: Multipower Whey Protein. Mittagessen: Yumurta, Zeytinyağlı Kabak, Biber Kızartması. mehr...
|
|
2488 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Abaganus's Gewichtsverlauf
|