Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2011
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93,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2040 kcal
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Fett: 99,70g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 111,76g.
Frühstück: Home Fries, Bacon, Scrambled Egg. Mittagessen: Tomatoes, Turkey Breast Medallions, Fat Free Zesty Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Feta Cheese. Abendessen: Lite Beer, three cheese sausage. Snacks/Sonstiges: Hot Cheese Puffs, Mixed Nuts. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lokidixon's Gewichtsverlauf
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