Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
|
47,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 51,45g | Eiw: 129,94g | Kohlh: 171,47g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Optimum Nutrition Amino Energy, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная, Universal Nutrition Animal Pak Витамины. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Optimum Nutrition Amino Energy, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stall Lady Mashine's Gewichtsverlauf
|