Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 38,20g | Kohlh: 158,56g.
Frühstück: Tukaş Bezelye. Abendessen: Vatan Haşlanmış Fasulye, Freşa Elmalı Soda, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı Labneli, Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Gold Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı , Çerezya Kuru İncir, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Snacks/Sonstiges: Mis Yoğurt, Ülker Maltana Mojito Tadında. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ademfcoban's Gewichtsverlauf
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