Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 66,49g | Eiw: 34,51g | Kohlh: 245,95g.
Frühstück: Göbek Marul, Maydanoz. Mittagessen: Kuru İncir. Abendessen: Izgara Köfte, Domatesler, Salatalık, Migros Acı Biber Turşusu, Yayla Garnitürlü Pilav. Snacks/Sonstiges: Baklava, Soğuk Baklava, Şöbiyet. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Merve Kasapoğlu's Gewichtsverlauf
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