Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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90,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 88,09g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 42,49g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Атяшево Бекон Классический. Mittagessen: Из Села Удоево Сметана 30%, Борщ с Курицей, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Маасдам, Effort Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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