Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2688 kcal
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Fett: 94,69g | Eiw: 166,48g | Kohlh: 277,25g.
Frühstück: Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Yeşil Elma. Mittagessen: Izgara Köfte, Ekmek, Ayran. Abendessen: Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Tavuk Pirzola, Nohutlu Pilav. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Çay Şekerli, Türk Kahvesi, Pınar Protein Kakaolu Süt. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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PolatDoruk's Gewichtsverlauf
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