Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
|
103,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2579 kcal
|
Fett: 91,20g | Eiw: 116,28g | Kohlh: 340,42g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Susamlı Simit. Mittagessen: Kızarmış Kalamar. Abendessen: Pepsi Pepsi Light, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Zeytinyağlı Enginar, Patates Kızartması, Mevsim Salata, Mezgit Balığı, Balık Çorbası. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Tatlı Kiraz, Karpuz. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|