Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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69 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 87,94g | Eiw: 98,98g | Kohlh: 172,22g.
Frühstück: Karadut, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kısır, Kayısı. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek), Coca-Cola Coca-Cola, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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