Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2820 kcal
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Fett: 127,76g | Eiw: 231,99g | Kohlh: 192,38g.
Frühstück: Kirkland 全脂鮮乳, 星巴克 即溶研磨咖啡, Notorious 分離乳清蛋白（四季春口味）, 光泉 光泉無糖豆漿, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 福記 滷蛋. Mittagessen: 早安美芝城 里肌豬排堡, 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞(排), 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞(腿), 光泉 光泉無糖豆漿. Abendessen: 豆芽菜, 鵝肉. Snacks/Sonstiges: Zespri 黃金奇異果, Notorious 分離乳清蛋白（四季春口味）, 可口可樂 動元素. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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