Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
|
116,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 68,73g | Eiw: 153,84g | Kohlh: 150,43g.
Frühstück: Царский Десерт Печенье Сдобное, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо. Mittagessen: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Перекресток Дыня Колхозница. Abendessen: Холодушка Курица Заливная, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Замороженные, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ryslan1968's Gewichtsverlauf
|