Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2014
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 168,50g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 280,06g.
Frühstück: Queso Feta, Suplemento de Nutrientes en Polvo, Rosamonte Mate Cocido, Vinagre, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco. Mittagessen: La Serenísima Queso Rallado, Tapa de Nalga, Salsa Roja, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura, Matarazzo Tallarín. Abendessen: Quaker Avena Tradicional, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Sonstiges: Miel, La Serenísima Queso Cremon, Arcor Turrón de Maní, Quaker Avena Instantanea, Granix Fibra Total 4 Fibras, Granix Almohadillas de Trigo y Avena, Yogurísimo Yogurt Bebible, Nueces, Almendras, Banano, La Virginia Té Verde, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco, Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana Verde. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Zirkeltraining - 15 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Matyrunner's Gewichtsverlauf
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