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😖
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81,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 39,67g.
Frühstück: 春上 布丁蛋糕（原味）, 運動吃蛋白 分離乳清蛋白, 水煮蛋. Nachmittagstee: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 宏裕行 花枝蝦捲, 蚵仔煎. Abendessen: 全聯 蒟蒻卷, 炒雞蛋（整個）, 小白菜, 全聯 麻辣鴨血. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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