Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 181,08g.
Mittagessen: Alpukat, Bango Kecap Manis, Tempe Rebus, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Oyong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur Matang, Apel Fuji. mehr...
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suharyono sastro's Gewichtsverlauf
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