Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 156,34g | Kohlh: 48,65g.
Frühstück: Куриные Голени, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта. Mittagessen: Пиканта Кабачковая Икра, Лук, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Mote Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Smyglyanka86's Gewichtsverlauf
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