Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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96,8 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 93,14g.
Frühstück: Sanbonsai Соевый Соус Классический, Авокадо Авокадо, Сибуки Морская Капуста Кимчи, Экомилк Кефир 3,2%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Черешня, Экомилк Кефир 3,2%. Abendessen: Клубника, Выборжец Фриллис, Экомилк Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Кешью Жареный, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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