Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
|
57,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 53,12g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 116,63g.
Frühstück: Черешня, Малина, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Моремания Форель Радужная Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Краснокочанная Капуста, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Баклажаны Гриль, Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Чизкейк, Черешня, Фруктово-Ореховая Смесь, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|