Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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449 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 22,73g | Kohlh: 26,55g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Tereyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta. Mittagessen: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Yer Fıstığı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ezgihatice's Gewichtsverlauf
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