Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 31,75g | Eiw: 130,77g | Kohlh: 133,48g.
Frühstück: Sportline Black Energy, Меридиан Кальмар в Рассоле, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Даниловский Хлеб, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Ладные Спираль. Abendessen: Кубаночка Лечо по-Болгарски, Куриное Филе, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Adrenaline Rush Zero Sugar, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Персик, Черешня. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata_li__Mit's Gewichtsverlauf
|