Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2655 kcal
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Fett: 137,15g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 274,35g.
Frühstück: hanuta Riegel, REWE American Sandwich, Spiegelei ohne Fett, Heinz Beanz. Mittagessen: Lidl Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Abendessen: Milka Oreo White, Crunchips Western Style, Snickers Eis (53 ml). Snacks/Sonstiges: KitKat Chunky Peanut Butter, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Zecchan's Gewichtsverlauf
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