Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 44,20g | Eiw: 107,98g | Kohlh: 234,94g.
Frühstück: Şekersiz Fıstık Ezmesi, Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Dardanel Ton Klasik, İçim Laktozsuz Süt , Fırında Patates. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Leblebi, Leblebi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Hurma. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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