Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 96,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 60,42g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 142,55g.
Frühstück: 雞蛋, 素雞, 豆干, 海帶, 白飯. Mittagessen: 海帶, 豆干, 雞蛋, 白飯. Abendessen: 素雞, 百頁豆腐, 白飯. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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