Идёт жара потихоньку.) Вес 54 кг ОГ 88 см ОТ 64 см ОБ 93 см ОР 27,5 см О одного бедра 53 см На всякий случай говорю, что пользуюсь приложением с 2016 года, и поэтому начальный вес 55КГ - это вес, с которого я худела тогда. Стройнею я с января 2022 с веса 58-59 кг. Фото прилагать буду чутка позже, когда научусь одеваться прежде, чем фотографироваться)
|
54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 43,85g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 126,33g.
Frühstück: Кофе, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Лента Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Серпуховхлеб Чиабатта. Mittagessen: Дар Гор Сыр Овечий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тысяча Озер Сыр 15%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Напиток Газированный Фейхоа. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|