Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
|
53,8 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 35,39g | Eiw: 37,48g | Kohlh: 136,01g.
Frühstück: Bubur Nasi, Mentimun (Kupas), Kerupuk Putih, Pepaya Muda, Kedondong, Nanas, Bengkoang, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah. Mittagessen: Kelapa, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Abendessen: Ayam Geprek, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Uleg Sambal Pedas, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Arnott's Good Time, Sari Roti Roti Isi Coklat, Nabati Siip. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
risty.valentina's Gewichtsverlauf
|