Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2014
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94,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2137 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 292,88g.
Frühstück: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Mittagessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado, erter og gulrøtter 50g eldorado. Abendessen: Kick Lakris Sea Salt, Rislunsj Tine bringebær. Snacks/Sonstiges: tomat 100g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Eple Golden Delicious 175 g. mehr...
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3114 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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