Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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48,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 27,37g | Eiw: 109,21g | Kohlh: 87,06g.
Frühstück: 御品 苦茶油, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶. Mittagessen: 金豐盛 黑胡椒嫩雞胸, 7-11 海鹽水煮蛋, 果果堅果 濃縮乳清蛋白飲. Abendessen: 義美 芋粿, 健康廚房 無油沾拌淋醬-香蒜洋蔥, 7-11 海鹽水煮蛋, 大成 法式舒肥嫩雞胸（全家）, 全聯 洋蔥. Snacks/Sonstiges: 義美 義美無加糖高纖豆奶. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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♥️kitty我整天都好餓‼️'s Gewichtsverlauf
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