Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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70 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 184,97g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Bumbu Kacang, Tahu Tek, Uleg Sambal Bawang , Ayam Geprek, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Real Good Coklat Pisang, McDonald's Beef Burger. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 40 Minuten, Laub - 15 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Layli Ziah's Gewichtsverlauf
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