Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
77,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 68,26g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 294,49g.
Frühstück: Акконд Птица Дивная , Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Инмарко Max Ледяная Кола, Красная Цена Сушки, Пятерочка Яблоко Красное , Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Курица Вареная, Хлеб Бородинский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Махеевъ Джем Вишневый, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Акконд Птица Дивная . mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|