Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 99,42g | Kohlh: 122,38g.
Frühstück: 餅乾. Mittagessen: 西瓜, 杏鲍菇, 水煮蛋, 雞胸肉. Abendessen: 牛奶, 鐵板麵, Ikea 厚切紐約客牛排. Snacks/Sonstiges: 統一 冰之戀雙旋冰淇淋-巧克力香草風味. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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目標瘦到65公斤的肥肥's Gewichtsverlauf
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