Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 172,10g.
Frühstück: Яйцо, Зеленый Чай, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Петербургский Кондитер Зефир Кокос в Глазури. Mittagessen: Куликовский Творог Зерненый с Йогуртом и Ягодным Вареньем, Velle Кокосовое Молоко, Кофе (Эспрессо). Abendessen: ОЕ! Пломбир Тройной Шоколад, Greenfield Красный Чай с Малиной, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе Эспрессо. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Беговая 5,5/10 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dilmera's Gewichtsverlauf
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