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Bismillah.. yukk mulai lagi dari awal 😭😭😭
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 48,23g | Kohlh: 170,35g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pecel. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Bumbu Kacang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Kubis, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Wortel Dimasak, Lontong. Abendessen: Nasi Putih, Gulai Kambing, Bamboe Sambal Goreng Ati, Telur Rebus, Bihun Goreng, Acar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nitata313's Gewichtsverlauf
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