Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 62,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 125,73g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, 福樂 自然零無糖優格, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Mittagessen: 台酒 麻油雞麵. Abendessen: 炒高麗菜, 雅方 豬肉片, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 排骨湯. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) 牛奶冰淇淋雪糕. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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