Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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87 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3141 kcal
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Fett: 106,16g | Eiw: 215,14g | Kohlh: 329,24g.
Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Göğsü, Domates Çorbası. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Eti Gong Bal ve Hardal Aroma Çeşnili, Biscolata Mood, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein, Protein Bar, Eti Form Limon Lifli Kepekli, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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