Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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89,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 63,61g | Kohlh: 116,61g.
Frühstück: Bananas , Whey Protein, SPAR Skim Milk Long Life, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Onions , Egg (Whole) , Woolworths Pasta Sauce Tomato & Veg, Spinach , Mushrooms , Woolworths Baby Marrows. Abendessen: Roasted Vegetables, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled) . Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder, Sunflower Oil, Canderel Stick, Nature's Choice Almond Flour, Coffee with Skim Milk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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CharnetteG's Gewichtsverlauf
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