Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3693 kcal
|
Fett: 196,25g | Eiw: 97,55g | Kohlh: 334,47g.
Frühstück: Банан, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Зеленый Чай. Mittagessen: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Окрошка на Кефире, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Abendessen: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Кабачки Жареные, Тануки Эби Грин , Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Мороженое, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Мистер Лис Сидр Сочная Груша, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Минералка, Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Альпен Гольд Мороженое. mehr...
|
|
1817 kcal
|
Bewegung:
Прогулка с коляской - 1 Stunde und 1 Minute, Зарядка - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
|