Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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84 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 23,48g | Kohlh: 42,50g.
Frühstück: Zeytinyağı, Kekik (Kurutulmuş), Haşlanmış Yumurta, Eti Etimek , Maydanoz, Domatesler. Mittagessen: Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Ayran. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shuyagmur's Gewichtsverlauf
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