Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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91 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 76,48g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 189,70g.
Abendessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ayçiçek Yağı, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Züber Kakaolu Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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apakcinar's Gewichtsverlauf
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