Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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53 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 21,19g | Kohlh: 63,24g.
Frühstück: Simit, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. Abendessen: Biber Dolması, Haşlanmış Mısır. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gamzsse's Gewichtsverlauf
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