Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2014
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90,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 204,45g.
Frühstück: Orange Juice, Toasted Raisin Bread (Enriched), Butter, Sweet Cherries. Mittagessen: Tomatoes, Campbell's Chunky Chicken Noodle. Abendessen: Presidents Choice World of Flavours Thai Chicken Soup. Snacks/Sonstiges: Johnnie Walker Red Label Scotch Whisky, Starbucks Vanilla Almond Biscotti, Nectarines, Quaker Crispy Minis Rice Cakes Original. mehr...
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2440 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Office work - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bartman75's Gewichtsverlauf
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