Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2921 kcal
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Fett: 105,78g | Eiw: 141,55g | Kohlh: 350,06g.
Frühstück: Muz, Namet Hindi Füme, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Sütaş Ayran, Ekmek, Izgara Köfte. Abendessen: Kaplamasız Kızarmış Tabuk Göğsü (Derisi Yenerek), Patates Kızartması, Coca-Cola Coca-Cola, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Muz, Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Lipton Kuşburnu Çayı, Süt (Tam Yağlı). mehr...
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konstantes Gewicht
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PolatDoruk's Gewichtsverlauf
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