Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
88,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2488 kcal
|
Fett: 81,57g | Eiw: 205,67g | Kohlh: 236,11g.
Frühstück: Банан, Творог (Обезжиренный), Макси Фитнес с Тыквой. Mittagessen: Окей Печенье Песочное с Джемом, Макси Рулет Куриный Запеченый, Творог (Обезжиренный), Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Салат Овощной со Сметаной, Макси Хлеб Финский Зерновой. Abendessen: Банан, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Творог (Обезжиренный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной со Сметаной. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|