Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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50,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2448 kcal
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Fett: 135,07g | Eiw: 98,71g | Kohlh: 218,02g.
Frühstück: Юбилейное Мини Кексы, Сыр Российский, ВИК Бекон Фермерский, Красные Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Ситно Трайфл Шоколад-Арахис. Abendessen: Черешня, Сельдь Соленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Селедка, Куриная Грудка, Leimer Крутоны с Зеленью, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, HIIT - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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♡disordered_angel♡'s Gewichtsverlauf
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