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Zo bizar, ineens verlies ik gewicht. Nu eet ik gewoon volgens de schijf van 5 rond de 1600 calorieën. Kennelijk is dit dus mijn formule.
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99 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 169,84g.
Frühstück: Jam, Becel 100% Plantaardig, AH Volkorenbrood, Alpro Barista Almond, Koffie. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Luxe Speltbol, Alpro Almond No Sugars , Koffie. Abendessen: Jumbo Rundersaucijzen, AH Gebakken Spekjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden. Snacks/Sonstiges: Euro Shopper Maria Biscuit, Koffie, Campina Halfvolle Melk, Mandarijn, Banaan. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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TheAnoukster's Gewichtsverlauf
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