Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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87 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 35,21g | Kohlh: 52,11g.
Frühstück: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Kuru Üzüm, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Baştacı Et Döner , Yayla Yayla Çorbası , Beyaz Ekmek. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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