Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 31,32g | Eiw: 47,71g | Kohlh: 213,40g.
Frühstück: Belle France Edam. Mittagessen: Рагу из Кабачков, Mcennedy Onion Rings. Abendessen: Рагу из Кабачков, Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Italiamo Grissini Sesamo, Абрикосовые Джемы и Варенья, Perlembourg Bière Sans Alcool, Carrefour Petits Pains Précuits. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 36 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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