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4+2R
R1第四天
stool*1
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62,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 24,15g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 27,96g.
Frühstück: 義美 濃縮乳清蛋白, 小仁泉 無糖黑豆漿. Mittagessen: 義美 濃縮乳清蛋白, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). Abendessen: 小仁泉 無糖黑豆漿, 義美 濃縮乳清蛋白. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leo Lin's Gewichtsverlauf
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