Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 36,30g | Kohlh: 114,34g.
Frühstück: Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Susamlı Bisküvi. Abendessen: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Susamlı Bisküvi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Eti Susamlı Bisküvi. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ozkn_srbyk's Gewichtsverlauf
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