Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2014
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74,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 68,08g | Eiw: 117,54g | Kohlh: 108,52g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Boiled Egg. Mittagessen: Chunky Style Vegetable Soup, Green String Beans, Chicken Breast. Abendessen: Olive Oil, Grape Tomatoes, Organic Girl Baby Kale, Steamed or Boiled Shrimp, Cod. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Crunchmaster Multi-Seed Crackers - Original, Uncured Pork Pepperoni, Giorgio Baby Bella Mushrooms. mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 26 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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